Beneficios de la terapia para las familias

Para quienes viven en el mundo real, lejos de la era de «Leave it to Beaver», la vida familiar puede parecer menos que idílica.

El matrimonio es un trabajo duro, los hijos discuten y la vida se compone esencialmente de cambios constantes que requieren adaptación y resiliencia.

Afortunadamente, dentro del amplio campo del asesoramiento, la terapia familiar ofrece ayuda y soluciones. Esta modalidad está diseñada para abordar la salud psicológica de la unidad familiar en su conjunto y puede consistir en encuentros individuales, de pareja y familiares durante el transcurso del tratamiento. Si bien puede parecer una tarea desalentadora y complicada de programar, los beneficios de la terapia familiar superan con creces los costos.

A continuación se muestran algunas formas en que las familias se benefician del asesoramiento:

• Tomarse el tiempo y el dinero para reunirse con un terapeuta sienta un precedente positivo para sus hijos, ya que les muestra que está bien recibir ayuda de un profesional cuando los tiempos son difíciles. Con una experiencia terapéutica positiva en su haber, será más probable que regresen a la terapia cuando enfrenten desafíos en el futuro.
• Ya sean dificultades financieras, la muerte de un ser querido, divorcio o nuevo matrimonio, adicción, problemas LGBTQ o desafíos importantes de salud mental, los terapeutas familiares lo han visto todo. Es muy poco probable que deje perplejo a su terapeuta familiar con un problema con el que nunca ha trabajado. Utilice la experiencia y los conocimientos de un profesional experimentado: ¡no es necesario reinventar la rueda ni hacerlo todo usted mismo!
• Puede ser un problema nuevo para su familia o un problema de larga data, pero independientemente del problema, el cambio es posible. Los terapeutas familiares ofrecen psicoeducación, técnicas basadas en investigaciones y estrategias de comunicación que pueden facilitar el manejo incluso del problema más difícil. Las familias que aprenden nuevas habilidades en esta área tienen muchas más probabilidades de afrontar con éxito los desafíos de la vida posterior.

Los psicoterapeutas están muy familiarizados con clientes que esperan años y años antes de buscar ayuda. Escuchamos a muchos adultos quejarse de la pérdida y el sufrimiento que les ha causado el retraso en el tratamiento. No cometas el mismo error, especialmente si todavía tienes niños en casa, porque esta puede ser la única oportunidad que tengas para realizar terapia familiar. Es mucho más difícil tener familias con hijos adultos en la habitación.

La terapia familiar es proporcionada por un terapeuta matrimonial y familiar autorizado (LMFT). Estos proveedores tienen capacitación especializada en esta modalidad de tratamiento y están bien preparados para trabajar con varias personas. Otros profesionales de la salud mental que hayan recibido capacitación formal en esta área también pueden brindar terapia familiar.

El PRO Club emplea proveedores de terapia familiar a tiempo completo y actualmente estamos aceptando nuevos pacientes. El verano es una buena época para iniciar terapia, ya que los horarios suelen ser más flexibles. Para obtener más información, comuníquese con el Centro de asesoramiento del PRO Sports Club al 425-462-2776.

Por Brittany Steffen, MS, LMFT es consejera en el Centro de Consejería PRO Club. Si tiene alguna pregunta para ella, envíele un correo electrónico a bsteffen@proclub.com. Su pregunta y sus consejos pueden aparecer en una edición futura de PRO Pulse.