Si tienes uno o dos hijos que se aburren, te vuelven loco o se distraen frente a una pantalla, considera ir a la cocina con ellos para realizar algunas actividades divertidas. Las siguientes ideas ocuparán algo de tiempo libre y harán que los niños se ocupen con la comida.
¡E incluso hemos incluido una receta adicional ideal para familias y aprobada por niños!
arte gastronómico
Materiales: Harina o sal y una bandeja para horno.
Espolvorea una bandeja para hornear con harina o sal. Es mejor hacer esto afuera si es posible.
Muéstrele a su hijo cómo se puede dibujar harina o sal con el dedo. Dibuja letras, números, formas o juega juegos como el ahorcado o el tres en raya.
Desafío de prueba de sabor
Materiales: Alimentos pequeños (¡no deje que los niños vean qué alimentos se usan!) Ideas: plátano, mantequilla de maní, arroz cocido, queso, malvaviscos, chips de maíz, helado. Una venda en los ojos.
Véndale los ojos a tu hijo y déjalo oler y luego probar cada alimento. Pídale que describa los diferentes olores, sabores y texturas antes de que adivine de qué se trata.
Conviértete en un crítico gastronómico
Seleccione un nuevo alimento para probar o una receta para preparar.
Pruebe la comida y luego califíquela en una escala del 1 al 5 según su apariencia, sabor, olor y textura.
Decide si vale la pena servirlo nuevamente.
Receta – Brochetas de tortellini
Si quieres que comer sea divertido, ponlo en una brocheta. Imagínese deconstruir comidas como un plato de pasta o un sándwich y colocar cada ingrediente en una brocheta de bambú.
Ingredientes
- Tortellini o ravioli, 1 paquete cocido
- Salchicha de pollo, cocida y cortada en trozos de 1 pulgada
- Verduras asadas: calabacines, pimientos, cebollas, etc. cortar en trozos pequeños
- Salsa marinara o pesto
Instrucciones
Utilice brochetas y ensarte los ingredientes como desee.
Aquí tienes un enfoque sobre cómo disfrutar de la diversión culinaria en familia. La cocina puede ser una excelente forma de fortalecer los lazos familiares, aprender habilidades nuevas y crear recuerdos inolvidables. Aquí hay algunas ideas y consejos:
1. Elige Recetas Fáciles y Divertidas
- Pizza Personalizada: Deja que cada miembro de la familia elija sus propios ingredientes para crear su pizza perfecta. Es una forma divertida de explorar sabores y compartir.
- Tacos DIY: Prepara diferentes ingredientes y permite que cada uno arme sus propios tacos. Puedes incluir opciones como pollo, verduras, frijoles y salsas.
- Galletas Decoradas: Hacer y decorar galletas puede ser una actividad creativa. Proporciona glaseado, chispas y otros toppings para decorar.
2. Crea un Ambiente Amigable en la Cocina
- Organiza el Espacio: Asegúrate de que todos tengan su lugar y que los utensilios y ingredientes estén al alcance.
- Música y Buen Humor: Pon música alegre y mantén un ambiente relajado y divertido. Ríe y disfruta del proceso.
3. Involucra a Todos
- Asignar Roles: Da a cada miembro de la familia una tarea específica según su edad y habilidades. Los más pequeños pueden mezclar ingredientes, mientras que los mayores pueden ayudar a cocinar.
- Aprender Juntos: Utiliza la ocasión para enseñarles a los niños sobre ingredientes, técnicas de cocina y la importancia de una alimentación saludable.
4. Explorar Nuevas Culturas a Través de la Comida
- Noches Temáticas: Elige un país diferente cada semana y cocina un plato típico de esa cultura. Esto puede ser una gran oportunidad para aprender sobre sus costumbres y tradiciones.
- Recetas Internacionales: Busca recetas de diferentes países y experimenta con sabores que nunca has probado.
5. Organiza Concursos Culinarios
- Desafíos en la Cocina: Crea un concurso en el que cada miembro de la familia prepare un plato en un tiempo determinado. Al final, todos pueden votar por su favorito.
- Presentación Creativa: Anima a todos a ser creativos con la presentación de sus platos. Esto puede hacer que la experiencia sea aún más divertida.
6. Disfrutar de la Comida Juntos
- Cenar Juntos: Después de cocinar, siéntense todos juntos a disfrutar de la comida que han preparado. Esto no solo es gratificante, sino que también promueve la conversación y la conexión familiar.
- Reflexiones: Tómate un momento para hablar sobre lo que más les gustó de la experiencia culinaria y lo que aprendieron.
Conclusión
La diversión culinaria en familia no solo crea un momento de unión, sino que también fomenta la creatividad y la enseñanza. Al involucrar a todos en el proceso de cocinar y disfrutar juntos de las comidas, puedes cultivar un ambiente de amor y aprendizaje. ¡Así que arremángate y disfruta de una deliciosa aventura en la cocina con tu familia!
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